Was ist eigentlich
eine myofunktionelle Störung?
Wenn du eine Myofunktionelle Störung hast, kann es sein, dass du nicht immer richtig schluckst und sich deine Zunge im Mund einen für deine Zähne ungünstigen Ruheplatz gesucht hat. Deine Zunge drückt nicht gegen deinen Gaumen, sondern gegen deine vorderen oder seitlichen Zähne. Meist sind auch deine Muskeln im Gesicht nicht alle gleich stark, so dass andere Muskeln beim Schlucken mitarbeiten, die das nicht tun sollten.
Wusstest du, dass du am Tag und in der Nacht bis zu 2.000 x schluckst? Nicht immer isst oder trinkst du dabei, sondern schluckst z.B. auch deinen Speichel im Mund herunter. Weil 2.000 x richtig oft ist, ist es wichtig, dass du richtig schluckst.
Woran merkst du, dass du eine myofunktionelle Störung hast?
Ob du wirklich eine Myofunktionelle Störung hast, können nur Experten feststellen, z.B. ein/e Logopäde/in oder ein/e Sprachheilpädagoge/in, ein/e Sprachtherapeut/in oder ein/e Kieferorthopäde/in. Bitte wende dich an sie!
Mache einmal selbst den Test und beantworte folgende Fragen:
Wenn du jetzt vor deinem Computer sitzt und diese Zeilen liest, sind deine Lippen geöffnet oder geschlossen?
Schlucke jetzt bitte einmal!
Die Zunge
Wenn du diese Zeilen liest, wo liegt deine Zunge jetzt gerade?
Nun schlucke bitte noch einmal!
Die Zähne/der Kiefer
Schaue dich bitte noch einmal im Spiegel an:
Kannst du die Lippen so öffnen, dass du deine oberen und unteren Zähne sehen kannst?
Wie sehen die Zähne aus und wie stehen sie zueinander, wenn du deine Zähen zusammen beißt?
Das Sprechen
Sprich einmal den Satz: „Zwerg Susi zählt zehn Scheine auf der Straße“.
Die Körperhaltung
Wie sitzt du jetzt auf deinem Stuhl? Sitzt du eher gerade oder hast du vielleicht einen runden Rücken?
Die Atmung
Atmest du gerade durch den Mund oder durch die Nase?
dann:
Ist dir bei den Aufgaben vielleicht folgendes aufgefallen?
• Wenn ich am Computer sitze, sind meine Lippen geöffnet.
• Ich atme dann durch den Mund.
• Meine Zunge berührt beim Schlucken meine Zähne.
• Wenn ich den Satz „Zwerg Susi zählt zehn Zebras auf der Wiese“ spreche, hat meine Zunge Kontakt zu den Zähnen.
• Beim Sitzen ist mein Rücken oft nach vorne gebeugt.
Was kannst Du tun, wenn Du eine myofunktionelle Störung hast?
Jeder hat Angewohnheiten, die, wenn man sie oft und lange macht, ungünstige Folgen haben können. Wenn du z.B. lange draußen in der Sonne spielst, bekommst du einen Sonnenbrand und Kopfschmerzen.
Genauso gibt es Angewohnheiten, die für deine Zähne und deinen Mund nicht gut sind. Das sind beispielsweise, wenn du oftmals am Daumen lutschst, mit den Zähnen an deinen Lippen knabberst oder an deinen Fingernägeln kaust. Kennst du solche Angewohnheiten von dir? Wenn ja, vielleicht schaffst du es, damit aufzuhören. Unterstützung bekommst du dabei z.B. von einem/r Logopäden/in.
Wenn du bereits zu einer Logopädin gehst, ist es wichtig, dass du zu Hause regelmäßig deine Muskeln im Mund trainierst. Dabei möchte ich (Myolino) dir helfen. Ich als Giraffe habe eine starke und sehr bewegliche Zunge und kann sogar mit der Zunge meine Ohren waschen. Du auch?
Ich habe für dich interessante Videos, Spiele und Rätsel vorbereitet, mit denen du gleichzeitig deine Muskeln im Mund trainierst.
Schau mal nach…
Dein Myolino